Żółte i pomarańczowe warzywa i owoce – bogactwo karetonoidów

Żółte i pomarańczowe warzywa i owoce – bogactwo karetonoidów

Karotenoidy jako antyutleniacze obronią rośliny bezpośrednio przed groźnym wpływem promieni UV. Podobną, profilaktyczną rolę pełnią również wewnątrz organizmu ludzkiego. Kto musi spożywać świeże owoce a także j ...

Czytaj dalej
Olej z pestek winogron - musisz go mieć w swojej kuchni!

Olej z pestek winogron - musisz go mieć w swojej kuchni!

Nowości dietetyczne a także odżywiania opanowały rynek. Na każdym kroku możemy natknąć się na nieodkryte nam dotąd składniki, okazujące się prawdziwymi „cudami natury”. Jedną z nich bywa z całą pewnością olej ...

Czytaj dalej
Nietolerancja fruktozy – dieta

Nietolerancja fruktozy – dieta

Jadłospis przy nietolerancji fruktozy to zbilansowana dieta eliminacyjna, która okazuje się formą kuracji objawowej nietolerancji fruktozy. Ponieważ okazuje się ona przeznaczona na rzecz noworodków, niemowl ...

Czytaj dalej
Jak wybrać najbardziej korzystną ofertę klubu fitness?

Jak wybrać najbardziej korzystną ofertę klubu fitness?

Czy są takie momenty w roku, kiedy właściciele klubów fitness walczą o klienta? Czy faktycznie opłaca się podpisywać wiążące na długi okres umowy z siłownią? Jak wybrać pasujący klub, aby to właśnie Tobie się opła ...

Czytaj dalej
Dlaczego zaleca się spożywać jaja?

Dlaczego zaleca się spożywać jaja?

Jakie korzyści płyną z regularnego włączenia jajek do swojej diety? Czy zaleca się je konsumować codziennie? Jaki znaczenie mają na skórę, umiejętność skupienia się, efektywność zrzucania wagi, a także działanie u ...

Czytaj dalej
Jak przeciwdziałać tworzeniu się pęcherzy?

Jak przeciwdziałać tworzeniu się pęcherzy?

Pęcherz na stopie to mały, ale dość uciążliwy kłopot. Utrudnia chodzenie, a czasem okazuje się tak bolesny, że całkowicie uniemożliwia przemieszczanie się. Prezentujemy skuteczne metody na to, jak przeciwdziałać tworzeni ...

Czytaj dalej
Działanie przeciwutleniaczy w zielonej herbacie!

Działanie przeciwutleniaczy w zielonej herbacie!

Pięć tys. lat temu cesarz chiński Szen Nung, odpoczywając w cieniu drzewa herbacianego, czekał na własny ukochany napój - przegotowaną wodę. Listki, które wpadły wówczas do garnka z gorącą wodą, spow ...

Czytaj dalej
Jak odjąć sobie lat? Recepta na młodość

Jak odjąć sobie lat? Recepta na młodość

Jak odjąć sobie lat bez konieczności korzystania z zabiegów botoksu i liftingu? Jest na to sposób, i to nie jeden! Możesz zrezygnować z uśmiechania się lub... zacząć używać odpowiednich kosmetyków od ...

Czytaj dalej